وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
صفحه اصلياخبار فرهنگ سلامتپيام هاي سلامتيفیلم و تیزربازی های سلامتنرم افزارهای سلامتجدیدترین مطالب سلامتباورهای غلطروزهای سلامتآموزش همگانی تغذیه
صفحه اول
تماس با ما
RSS
شنبه ٠٣ اسفند ١٣٩٨  -  
 » 
عنوان ها
جدیدترین اخبار
جدیدترین مطالب
اخبار > مصرف ویتامین C برای افراد در معرض استرس
 


نسخه چاپي  ارسال به دوست
 معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی خبر داد;
  مصرف ویتامین C برای افراد در معرض استرس

برای افرادی که در معرض استرس هستند توصیه می شود ویتامین C مصرف کنند.

به گزارش مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت و درمان آموزش پزشکی، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این خبر گفت : استرس در طولانی مدت باعث کاهش غلظت ویتامین C در بدن می شود از این رو نیاز به ویتامین C ضروری است.

دکتر سید علی وکیلی در ادامه تصریح کرد : یکی از توصیه های اکید به افرادی که دچار استرس هستند این است که دریافت ویتامین C خود را افزایش دهند.

این مقام مسوول افزود: منابع ویتامین C شامل مرکبات، کیوی، میوه جات، گوجه فرنگی، سبزیجات و غیره است.

وکیلی  یاد آور شد: بهتر است مادران در ایام امتحانات به فرزندان خود به جای چای یا قهوه آب پرتقال که سرشار از ویتامین C وکاهش دهنده استرس است بدهند زیرا مصرف بیش از حد چای وقهوه باعث افزایش میزان متابولیسم بدن شده و خواب شب را مختل وکارایی را پایین می آورد. 306

 
 سه شنبه ١٢ خرداد ١٣٩٤- ١٤:٣٠ / شماره خبر: ١٢٧٠٧٠
برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج