وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
صفحه اصلياخبار فرهنگ سلامتپيام هاي سلامتيفیلم و تیزربازی های سلامتنرم افزارهای سلامتجدیدترین مطالب سلامتباورهای غلطروزهای سلامتآموزش همگانی تغذیه
صفحه اول
تماس با ما
RSS
يکشنبه ٠٤ اسفند ١٣٩٨  -  
 » 
عنوان ها
جدیدترین اخبار
جدیدترین مطالب
اخبار > بازنشستگی مرحله ای از زندگی است که نا خودآگاه افزایش سن و نزدیک شدن به سالمندی را یادآوری می کند
 


نسخه چاپي  ارسال به دوست
 روز خانواده و تکریم بازنشستگان گرامی باد؛
  بازنشستگی مرحله ای از زندگی است که نا خودآگاه افزایش سن و نزدیک شدن به سالمندی را یادآوری می کند

مهمترین چیزی که در سالمندی کیفیت زندگی را افزایش میدهد و باعث میشود سالمندان زندگی بهتری داشته باشند حفظ استقلال است

اگر قرار است سالمندی یک اتفاق خوب باشد، این زندگی طولانی تر باید همراه با فرصت های همیشگی برای سلامتی ،مشارکت و امنیت باشد

رعایت شیوه زندگی سالم مانند داشتن فعالیت فیزیکی ، تغذیه مناسب، عدم استعمال دخانیات،انجام مراقبت های دوره ای مانند کنترل فشار خون و قند خون و... کمک میکند تا به سمت یک سالمندی همراه با سلامت برویم

بازنشستگی به عنوان زمانی که فراغت بیشتری وجود دارد باید با یک برنامه ریزی برای سلامتی و فعالیت های اجتماعی بیشتر باشد؛ ادامه کار و فعالیت اجتماعی چه با درآمد و چه به صورت داوطلبانه

افراد بازنشسته ای که پس از بازنشستگی نیز به کار کردن ( البته کمتر از کار کردن در زمان غیر بازنشستگی ) ادامه دهند و به شکل نیمه وقت مشغول به کار شوند ، احتمال ابتلا به بیماری ها و همچنین احتمال کاهش توان جسمی در آن ها کمتر است

بازنشستگانی که به صورت نیمه وقت مشغول به کار می شوند، کمتر دچار ناتوانی های حرکتی در زمینه لباس پوشیدن، راه رفتن، غذاخوردن و حمام کردن می شوند

زمانی که شما کار میکنید دارای یک برنامه روزانه هستید و فعالیت فیزیکی بیشتری انجام میدهید،از نظر مالی تامین می شوید، با اجتماع و مردم در رابطه هستید، کار کردن فرصتی است برای یادگیری مهارت های جدید و تقویت مغز و ذهن

همچنین سبب نعامل با دیگران میگردد، کارکردن سبب حفظ و افزایش اعتماد به نفس شده و به شما شخصیت و هویت می بخشد

کار کردن سبب می شود افراد بازنشسته ، حس ارزشمند بودن پیدا کرده و زندگی آن ها هدفمند گردد و از نظر محققان این حس می تواند سبب بهداشت و سلامت فیزیکی و فکری در افراد باز نشسته گردد

اگر افراد بازنشسته همچنان ارتباط خود را با اجتماع را از طریق کار کردن حفظ کنند و در زندگی خود دارای هدف باشند سلامت جسم و مغز آنان بسیار بهتر خواهد بود نسبت به زمانی کخ افراد بازنشسته پس از باز نشستگی تصمیم به خانه نشینی گرفته و کار کردن را کنار میگذارند

 
 يکشنبه ١٢ آذر ١٣٩٦- ١٤:٣٠ / شماره خبر: ١٦٩٦٦٠
برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج